Trucs & Astuces dans les bouchons…

Trucs & Astuces dans les bouchons…

Vous voilà coincée dans votre voiture, la boule au ventre car vous allez être en retard. Profitez de ce moment pour prendre soin de vous :
• Massez vous les mains !
• Explorer chaque phalange consciencieusement en insistant sur le bout des doigts.
• Pétrissez la paume de vos mains énergétiquement.
• Glisser le long des métatarses et frottez vous les poignets.
• Avec ces manœuvres vous allez tout à la fois vous redynamiser et baisser le niveau de stress.
Bonne route!

id, nec ipsum sem, efficitur. felis justo consequat. risus. vel, luctus