Planning - So'Fit! Energies & Bien-être

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00	Pilates 09:00 - 10:00	Stretching 09:00 - 10:00	Do'in 09:00 - 10:00	Méditation Méditation du matin 09:00 - 10:00
10:00	Pilates 10:15 - 11:15	Qi Gong 10:30 - 12:00	Stretching 10:15 - 11:15	Pilates 10:15 - 11:15		Pilates 10:15 - 11:15 Stretching 11:30 - 12:30 Yoga Sivananda 12:45 - 14:00 avec Sayoko
11:00	Pilates 10:15 - 11:15	Qi Gong 10:30 - 12:00	Stretching 10:15 - 11:15	Pilates 10:15 - 11:15
12:00		Gym Dos 12:30 - 13:30		Pilates 12:30 - 13:30
13:00		Gym Dos 12:30 - 13:30		Pilates 12:30 - 13:30
14:00
15:00			Yoga Sivananda 15:30 - 16:30 avec Sayoko
16:00			Yoga Sivananda 15:30 - 16:30 avec Sayoko
17:00			Pilates Enfant (10/12 ans) 17:00 - 18:00		Yoga Yoga débutant 17:00 - 18:00 avec Sayoko
18:00	Gym Dos 18:15 - 19:15 Do'in 19:30 - 20:30	Pilates 18:15 - 19:15 Stretching Abdo Fessier 19:30 - 20:30	Stretching 18:15 - 19:15 Pilates 19:30 - 20:30	Qi Gong 18:00 - 19:30 Yoga Sivananda 19:45 - 21:00 avec Sayoko	Pilates 18:15 - 19:15 Méditation Méditation du soir 19:30 - 20:30
19:00
20:00

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Contact/Réservation :

Sophie – 06 62 61 49 99‬ :

Pilate, Stretching, Do’in, Gym Dos, Méditation, Massage, Coaching Personnel

Sayoko Ide – 07 67 37 01 71 :

Yoga Sivananda

Corinne – 06 22 29 15 68 :

Qi Gong

Ces horaires sont sur rendez-vous
merci de contacter Sophie au 06 62 61 49 99‬