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Do’in


Dô-in où la voie de l’énergie

Le Dô-in est un ensemble de techniques corporelles permettant la libre circulation de l’énergie dans le corps.Issu de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une méthode de santé (« de longue vie ») qui allie des étirements, des automassages, de la respiration et de la relaxation.

Les exercices de Do-in stimulent les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.
C’est une pratique préventive de santé et de bien-être et est un excellent complément au Shiatsu.

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Une pratique régulière du Dô-in :

Apporte une libre circulation de l’énergie dans le corps, assouplit les muscles et les articulations, améliore les fonctions de l’organisme (digestion, sommeil, gestion du stress…) et contribue à trouver la détente et le calme intérieur.

La pratique du Do-In n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale.
Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.

Les activités
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