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Activités

So’Fit ! Gym est un espace de bien-être dédié aux techniques douces. Il a été créé en 2007 avec comme idée de départ le développement de la méthode Pilates. Depuis 2007, d’autres activités sont venues enrichir l’éventail des cours proposés : le stretching, le qi gong, le yoga, la méditation de pleine conscience, le tango et le massage. Toutes ces activités ont été choisies pour améliorer votre bien-être tant physiquement que mentalement. Par le respect de la personne dans sa globalité, l’enseignement proposé permet à chacun d’expérimenter de nouvelles sensations au travers de disciplines variées. Tous les cours sont assurés par des professionnels expérimentés dans leur domaine respectif. Ils sont donnés en petit comité afin de proposer à chacun une réponse personnalisée et individuelle même en cours collectif. Si l’on souhaite aller plus loin, des séances individuelles sont possibles.

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